В зарубежных поездках можно получить не только массу удивительных впечатлений, но и различные экзотические болезни. Перед тем, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько Ваше здоровье позволяет это сделать. Необходимо проконсультироваться у врача, особенно лицам с хроническими заболеваниями или с малолетними детьми, перед поездкой пройти инструктаж в туристической фирме, узнать эпидемиологическую обстановку в стране по опасным болезням, сделать необходимые прививки, сформировать медицинскую аптечку. При выезде в зарубежные страны необходимо помнить, что в некоторых из них существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными заболеваниями. По данным Всемирной организации здравоохранения особо опасные инфекции встречаются в основном в странах Азии, Африки и Южной Америки, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации. Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов. Чаще всего инфекционные и паразитарные заболеваний передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды, половым путем. Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе избегать контактов с животными, пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами из легких натуральных тканей, головной убор, брюки, обувь, пользоваться средствами, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды). Тропические инфекции часто сопровождаются поражением кишечника, кожи, глаз, различных систем и органов человека, нередко протекают в тяжелой форме и трудно поддаются лечению. Кроме того, в странах с жарким климатом имеется множество ядовитых растений и животных, способных нанести существенный и непоправимый вред здоровью человека.
        Рекомендации по питанию
- употреблять для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания;
- не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, у уличных торговцев;
- не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
-овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком или очищать от кожицы;
-не употреблять в пищу поврежденные или переспелые плоды;
-тщательно мыть руки с мылом перед едой и после прогулок, соблюдать обычные гигиенические нормы;
- исключить из рациона напитки со льдом — он может быть сделан из сырой воды;
- если еда очень острая и вы плохо переносите такую пищу, надо попросить не добавлять в неё перец.
        Рекомендации по купанию
- купаться только в бассейнах, в специально отведенных местах - при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- не мыть руки в стоячих водоемах; - не ходить в стоячих водоёмах босиком — вода может быть заражена паразитами.
- запрещается лежать на пляже без подстилки, ходить по земле без обуви
Какая вода безопасная для питья
- лучше не пить водопроводную воду из-под крана;
- для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода).
- не купаться в местах слёта диких птиц.
          Перечень стран, территории которых объявлены ВОЗ зараженными опасными инфекциями: Холера— Индия, Непал. Бангладеш, Гаити, Доминиканская Республика, Куба, Эквадор, Ирак, Пакистан, Сирия, Афганистан, Таиланд, Мьянма, Южная Корея, Йемен, Украина и страны Африки. По данным ВОЗ в 2016 году холера регистрировалась в 23 странах мира, число заболевших составило свыше 54 тыс. человек. Вспышки инфекции были зарегистрированы в Кении, Танзании, Мозамбике, Эфиопии, Уганде, Зимбабве, Гаити, Доминиканской Республике и др. странах. За 2017 год холера отмечена в 26 странах мира. Наибольшее количество пострадало в Сомали, где заболело свыше 30 тыс. человек, в Демократической Республике Конго- 39553 случая холеры, 1448 закончились летально; в Южном Судане 2,8 тысячи, на Гаити более 5 тысяч зарегистрировано больных холерой. В Йемене за медицинской помощью с 27.04 по 15.05.2017 обратилось свыше 11 тысяч человек, из которых 180 случаев закончились летально. Лихорадка Денге — широко распространена в Юго-Восточной Азии (Таиланд, Вьетнам, Малайзия, Камбоджа, Филиппины, Лаос, Сингапур, Китай, Индия, Шри-Ланка, Саудовская Аравия, Мальдивская Республика, почти все страны Центральной и Южной Америки (Мексика, Гондурас, Коста-Рика, Пуэрто-Рико, Панама, Бразилия, Боливия, США, Парагвай, Доминиканская Республика и др.), странах Карибского бассейна, Африке (Судан, Мозамбик, Ангола, Танзания).Переносчиками инфекции являются комары. Полиомиелит — Папуа-Новая Гвинея, Афганистан, Пакистан, Нигерия, Либерия; Чума- Демократическая Республика Конго, Мадагаскар, Танзания, Уганда, Китай, Монголия, Перу, Боливия, США. Желтая лихорадка — страны, эндемичные по желтой лихорадке, обязательно требующие наличие международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки: страны Африки — Ангола, Бенин, Буркина — Фасо, Бурунди, Габон, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бесау, Демократическая Республика Конго, Камерун, Кения, Конго, Кот-д-Ивуар, Либерия, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Руанда, Синегал, Сьерра- Леоне, Судан, Южный Судан, Того, Центрально-Африканская Республика, Чад, Экваториальная Гвинея, Эфиопия; страны Южной Америки — Аргентина, Боливия, Бразилия, Венесуэлла, Гайана, Колумбия, Панама, Парагвай, Перу, Суринам, Тринидад и Тобаго, Французская Гвиана, Эквадор.С 17 января 2017 года Министерством здравоохранения Никарагуа введено требование при въезде в страну. Граждане, прибывающие в Никарагуа из стран, в которых ВОЗ зарегистрирована вспышка желтой лихорадки (Бразилия, Колумбия, Перу), а также в которых по критериям ВОЗ отмечено наибольшее количество случаев заболеваний желтой лихорадкой (Аргентина, Боливия, Эквадор, Французская Гвиана, Панама, Парагвай, Венесуэла), а также страны Африканского континента (за исключением ДРК, Танзании, Сан-Томе, Принсипи и Сомали) обязаны предъявлять международное свидетельство о вакцинации против желтой лихорадки.По данным ВОЗ, ежегодно в мире регистрируется около 200 000 случаев желтой лихорадки, из них 30 000 заканчивается летальным исходом. Единственным и эффективным средством профилактики является вакцинация против желтой лихорадки. Прививка проводится один раз в жизни. Вакцина против желтой лихорадки обеспечивает защиту от инфекции 10 дней после проведения прививки, выдается международное свидетельство о вакцинации или профилактике, которое действительно в течение всей жизни. Лихорадка Зика — страны Северной, Южной и Центральной Америки, страны Карибского бассейна, Восточной и Юго-Восточной Азии, Океании и на Африканском континенте в КабоВерде, Гвинея- Бисау, Ангола. Лихорадка Эбола — Демократическая Республика Конго, Конго, Уганда, Гвинея, Сьерра- Леоне, Либерия. Лихорадка Марбург — Демократическая Республика Конго, Уганда, Ангола. Лихорадка Ласса — Нигерия,Того, Сьерра- Леоне, Либерия, Гвинея, Гана, Буркина — Фасо. Менингококковая инфекция -- Бенин, Буркина — Фасо, Гамбия Гана, Гвинея, Демократическая Республика Конго, Камерун, Кот-д-Ивуар, Мавритания, Мали, Нигер, Нигерия, Синегал, Того, Центрально-Африканская Республика, Чад, Эфиопия, Мальта Лихорадка Чикунгунья — все страны южнее Сахары Бенин, Гвинея, Кения, Конго, Судан и др., Индонезия, Таиланд, Мьянма, Индия, Аргентина, Белиз, Гайана, Перу, Доминиканская Республика, Эквадор, Бразилия, Колумбия, Боливия, Гондурас. Обращаем внимание российских граждан на эпидемиологическую ситуацию в странах мира и просим учитывать её при планировании поездок.