Одним из опасных возбудителей острых инфекций считается вирус гриппа. От своих респираторных «родственников» он отличается способностью быстро распространятся по организму, вызывать тяжелые осложнения вплоть до летальности.

В группу риска входят люди почтенного возраста, маленькие дети, пациенты с хроническими кардиологическими и пульмонологическими патологиями.

Самая эффективная профилактика гриппа - введение противогриппозной вакцины до начала эпидемического сезона. Детей прививают с 6-месячного возраста.

Также следует обратить внимание на витамины, которые способствуют укреплению иммунитета. Продукты, в которых содержатся витамины для профилактики ОРВИ и гриппа:

А: морковь, зелёный лук, петрушка, персики, абрикосы, дыня;
В: орехи, молоко, бобовые культуры, греча, овес, помидоры;
С: квашеная капуста, болгарский перец, цитрусовые, клюква, смородина, шиповник;    
Е: облепиха, шпинат, брокколи, отруби, яйца, растительные масла.