С ребятами встретились: 

     заведующая Отделением профилактики ГБУЗ «Усть-Лабинская ЦРБ» МЗ КК Антонина Рудакова; 

     врач-диетолог ГБУЗ «Усть-Лабинская ЦРБ» МЗ КК Ирина Гоман;

     фельдшер МБОУ СОШ №36 Анастасия Пачева; 

     главный специалист по работе с молодежью молодежного центра «Максимум» Юлия Артамонова.   

     Цель мероприятия - рассказать современной молодежи о том, какой вред здоровью может нанести неправильно питание и насколько важно беречь здоровье в юном возрасте. 

     Участники мастер-класса получили новые знания о здоровом питании как важнейшем элементе сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также непременном условии достижения активного долголетия. 

     Также ребята прошли тест на определение физической активности. Известно, что 60% обучающихся страдают гиподинамией. Это ограничение физической активности, которое приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.   

     Медики рекомендовали обучающимся совершать ежедневные прогулки и 15 минутные зарядки, тренировки должны быть интенсивными. Сбалансированное питание придает силы, а регулярные тренировки влияют на все стороны развития, способствуют самодисциплине, четкой жизненной позиции.

     В завершение мастер-класса волонтеры здоровья раздали печатную продукцию, посвященную составляющим здорового образа жизни, правильному питанию и физической активности. 

    Следить за собой – это, прежде всего, заботиться о здоровье своего организма! Будьте здоровы и берегите себя!